 Σας ενημερώνουμε ότι από την Τετάρτη 19/6 και μέχρι τις 30/6 ,οι προπονήσεις των ακαδημιών Α' & Β΄ και προαγωνιστικών Α΄& Β' , θα ξεκινούν στις 18.15 λόγω της υψηλής θερμοκρασίας.Τα υπόλοιπα τμήματα θα λειτουργούν κανονικά με ώρα έναρξης 19.30.
Ευχαριστούμε !  Αγαπητοί γονείς και αθλητές,
σας ενημερώνουμε ότι τις προσεχείς δύο ημέρες, Τετάρτη και Πέμπτη 12 και 13 Ιουνίου 2024, λόγω αυξημένης θερμοκρασίας ακυρώνονται οι προπονήσεις των τμημάτων : -ακαδημιών Α' και Β' -προαγωνιστικών Α' και Β'. Τα αγωνιστικά τμήματα, καθώς και τα τμήματα δρομέων, υποψηφίων και φυσικής κατάστασης θα λειτουργήσουν κανονικά. (19.30-21.30) Την Παρασκευή και το Σάββατο 14 και 15/6 εφόσον δεν υπάρξει νέα ανακοίνωση, οι προπονήσεις θα διεξαχθούν κανονικά για όλα τα τμήματα. Ευχαριστούμε!  Η γραμματεία του συλλόγου το επόμενο διάστημα θα λειτουργεί ΜΟΝΟ με ραντεβού.
Τηλέφωνο επικοινωνίας : 6944538816 κα Τσαμουρτζή Κατερίνα. Ευχαριστούμε για την κατανόηση.  Δυναμικό σαββατοκύριακο αυτό που πέρασε για τον σύλλογο μας,καθώς οι αθλητές μας αγωνίστηκαν σε Παλλήνη , Χαλκίδα και Λουτράκι.Για τις μεγάλες κατηγορίες,ήταν οι τελευταίοι αγώνες προετοιμασίας και επίτευξης ορίων για τα πανελλήνια πρωταθλήματα,αρχής γενομένης από την Πάτρα στις 15-16/6 με το πανελλήνιο Κ18.Συνολικά οι αθλητές μας κατέκτησαν 5 μετάλλια( 4 ασημένια και 1 χάλκινο) και πέτυχαν 3 νέα όρια πρόκρισης. ΠΑΛΛΗΝΗ Την αρχή έκαναν το σάββατο το πρωί στην Παλλήνη οι αθλητές της Κ14 και Κ16 ,οι οποίοι πέτυχαν πολύ καλές επιδόσεις και πρόσθεσαν άλλη μια εμπειρία στο βιογραφικό τους.Αναλυτικά είχαμε : 150μ : Καλαντζή 22.29 (ατομικό ρεκόρ) / Παναγιωτόπουλος 20.85 (ατομικό ρεκόρ) / Μεταξιώτης 23.61 (ατομικό ρεκόρ ) 600μ : Μεσολωράς 1.53.89 (ατομικό ρεκόρ) / Βελάγια 1.57.18 (ατομικό ρεκόρ) ΎΨΟΣ: Καϊτσιώτη 1.31 (ατομικό ρεκόρ ) Στο απογευματινό πρόγραμμα ξεχώρισαν η Θεοφιλίδου Ρέα,η οποία πέτυχε το όριο στα 800μ γυναικών με χρόνο 2.21.96,ο Ασημομύτης Νικήτας που εξασφάλισε την συμμετοχή του στο ίδιο αγώνισμα στο πανελλήνιο Κ23 με χρόνο 1.59.94 και ο Ρούσσος Δημήτρης,ο οποίος κατέκτησε την τρίτη θέση στα 100μ Κ18 με χρόνο 11.48. Στις υπόλοιπες συμμετοχές είχαμε τα εξής αποτελέσματα : 100μ Α/Γ: Ανδρικόπουλος 11.92 / Φραγγέας 12.57 / Φιλιπποπούλου 13.94 100 Κ18: Πυλαρινός Γ. 11.51 (ατομικό ρεκόρ) / Ναθαναήλογλου 12.45 / Ευθυμίου 14.21 / Τζιούμα Ν/ Κολώτου 14.60 (ατομικό ρεκόρ ) 800μ Α : Περράκης 2.01.25 (ατομικό ρεκόρ) 800μ Κ18: Πορίκου 2.24.11 ΧΑΛΚΙΔΑ Την κυριακή στους αγώνες "Δημήτρης Βραϊμάκης" στην Χαλκίδα βρέθηκαν οι αθλητές μας Μωρέτης Κάρολος και Βλαχοπούλου Θωμαή.Ο Κάρολος με ρεκόρ 10 δευτερολέπτων ,κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στα 3000μ με χρόνο 9.34.77 και έπιασε το υψηλό όριο για το πανελλήνιο Κ18.Την ίδια θέση κατέλαβε και η Θωμαή στα 2000 με φυσικά εμπόδια με χρόνο 8.10.06,σε μια κούρσα προπονητικού χαρακτήρα καθώς η αθλήτρια μας έχει εξασφαλίσει ήδη την παρουσία της στο πανελλήνιο πρωτάθλημα.Στα 400μ συμμετείχαν οι Ασημομύτης Νικήτας και Περράκης Νίκος με 52.17 και 55.05 αντίστοιχα ενώ στις γυναίκες η Πορίκου Κορίνα τερμάτισε σε 62.83.Τέλος,στα 3000μ συμμετείχε και ο Κοκκινέας Σωτήρης,ο οποίος τερμάτισε σε 10.47.02. ΛΟΥΤΡΑΚΙ Παράλληλα με την Χαλκίδα,οι αθλητές μας βρέθηκαν και στο Λουτράκι στα 39α"Θώδεια",εκεί οπού ξεχώρισαν η Θεοφιλίδου Ρέα με το ασημένιο μετάλλιο στα 1500μ με χρόνο 5.00.83 και η σκυτάλη 4Χ100 με τους Ναθαναήλογλου-Πυλαρινό Γ.-Ασημομύτη Π.-Ρούσσο να κατακτούν επίσης το ασημένιο μετάλλιο με χρόνο 44.78.Πολύ κοντά στο όριο έφτασε και ο Ασημομύτης Περικλής στα 200μ Κ18,όπου παρά τον δυνατό αντίθετο άνεμο,σημείωσε νέο ατομικό ρεκόρ με 23.87 και κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο. Στα 200μ Α συμμετείχαν επίσης : Πυλαρινός Κ. 24.14 / Ανδρικόπουλος 24.27 / Φραγγέας 25.73 Ένα μεγάλο μπράβο σε όλα τα παιδιά για τις προσπάθειες τους και καλή επιτυχία στους αθλητές της Κ18 για το επερχόμενο πανελλήνιο πρωτάθλημα.  Καλή παρουσία από τους αθλητές της ημιαντοχής,την Παρασκευή 24/5 στην ημερίδα "Πανιώνια 2024" στο στάδιο της Νέας Σμύρνης.Η πλειοψηφία των αθλητών μας βρίσκεται στα στάδιο της προετοιμασίας για το πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18. Στις γυναίκες ,επανεμφάνιση για την πρωταθλήτρια του συλλόγου μας Ρέα Θεοφιλίδου ,η οποία μετά από μια σειρά τραυματισμών που την ταλαιπώρησαν,κατέλαβε την 2η θέση ατα 1500μ. με χρόνο 4.52.99 . Στο ίδιο αγώνισμα αγωνίστηκε και η Βίβιαν Παπαδογεωργάκη ,που τερμάτισε σε 5.15.87. Στα 1500μ. Κ18 αγοριών,την τρίτη θέση κατέκτησε ο Κάρολος Μωρέτης,ο οποίος με χρόνο 4.25.11 βελτίωσε την ατομική του επίδοση,ενώ αγωνίστηκε και ο Σωτήρης Κοκκινέας , ο οποίος σημείωσε 5" ταχύτερο ατομικό χρόνο ,με 4.51.70. Στα κορίτσια στο ίδιο αγώνισμα ,πολύ καλή εμφάνιση από την Θωμαή Βλαχοπούλου, που πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ με χρόνο 5.07.52 και έχασε στο νήμα την τρίτη θέση. Τέλος,πρώτη επίσημη παρουσία για τον μικρό της παρέας, Νικόλα Χρυσογιάνη,που ανήκει στην κατηγορία Κ14 και έτρεξε τα 1000μ σε 3.34.54 ! Συγχαρητήρια σε όλη την ομάδα !  ΩΡΑ : ΔΡΟΜΟΙ ΑΛΜΑΤΑ ΡΙΨΕΙΣ
10.00 60 Μ Κ14 ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΗΚΟΣ Κ12 ΑΓΟΡΙΑ ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ Κ14 ΑΓΟΡΙΑ 10.30 60Μ Κ14 ΑΓΟΡΙΑ ΣΦΑΙΡΟΒΟΛΙΑ Κ14 ΚΟΡΙΤΣΙΑ 11.00 50Μ Κ12 ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΗΚΟΣ Κ12 ΚΟΡΙΤΣΙΑ VORTEX Κ14 ΑΓΟΡΙΑ 11.30 50Μ Κ12 ΑΓΟΡΙΑ VORTEX K14 ΚΟΡΙΤΣΙΑ 12.00 500Μ Κ12 ΚΟΡΙΤΣΙΑ 12.15 500Μ Κ12 ΑΓΟΡΙΑ  Αγαπητοί γονείς, αθλούμενοι και μέλη,
Σας ενημερώσουμε ότι από Δευτέρα 27/5/2024 το πρόγραμμα προπονήσεων ως προς την ώρα έναρξης των προπονήσεων, μετατρέπεται ως εξής: Στάδιο Παπάγου : Τμήματα ακαδημιών Α’ και Β’ Δευτέρα-Παρασκευή 17.15-18.15 & Σάββατο 10.00-11.00 Προαγωνιστικά τμήματα Α’ και Β’ Δευτέρα-Παρασκευή 18.15-19.30 & Σάββατο 10.00-11.30 Στάδιο Χολαργού Νταμάρι : Τμήματα ακαδημιών Α’ και Β’ Δευτέρα-Τρίτη-Πέμπτη 17.15-18.15 Προαγωνιστικά τμήματα Α' & Β' Δευτέρα-Παρασκευή 18.15-19.30 Τμήματα αγωνιστικά, φυσικής κατάστασης, υποψηφίων και δρομέων όπως έχει, καθημερινά 19.30-21.30. Είμαστε στην διάθεση σας για οποιαδήποτε διευκρίνηση!  Με αρκετούς δρομείς σε όλες τις κατηγορίες συμμετείχε ο σύλλογος μας στον 9ο δρόμο ζωής της Αγίας Παρασκευής για την ανάδειξη του Υμηττού στις 12/5/24. Στα 5χλμ συμμετείχαν: Περράκης Νίκος 18.39 Βασιλάκος Διονύσης 24.00 Κόκκορη Έλενα 24.05 Γκοτσόπουλος Θάνος 24.23 Λυμπούση Κατερίνα 27.28 Τράπαλη Μυρτώ 30.39 Κρυονερίτη Δήμητρα 32.02 Νέρας Γιώργος 43.26 Στον αγώνα των 14χλμ : Κεφαλούρος Βαλάντης 1 ώρα 05.07 Λαδάς Χάρης 1 ώρα 16.10 Πολυζόπουλος Φώτης 1 ώρα 26.37 Γαιτανάρου Αφροδίτη 1 ώρα 36.42 Μπλιώνας Σπύρος 1 ώρα 57.18 Στο βάθρο ανέβηκαν στην 3η θέση ο Περράκης Νίκος, στην πρώτη θέση ο Κεφαλούρος Βαλάντης ενώ στα 5χλμ η ομάδα μας κατέκτησε την 3η ομαδική νίκη. Στα 600μ. των δημοτικών σχολείων (Γ-Δ τάξη) συμμετείχαν: Διαμαντοπούλου Μαρία 2.07 και δεύτερη θέση στο βάθρο Παπαδέλλης Πάρις 2.17 Σερδενέ Εβελίνα 2.40 Σαχπένογλου Κατερίνα 2.43 Στα 600μ. των δημοτικών σχολείων (Α-Β τάξη) συμμετείχε η Διαμαντοπούλου Δήμητρα με χρόνο 2.42 . Την ίδια ημέρα ο δρομέας του συλλόγου μας,Άγγελος Πόντος, συμμετείχε στο Εθνικό πρωτάθλημα ορεινού δρόμου Μάλτας και τερμάτισε σε 27'30'' στον αγώνα 5.600μ. με 168μ. υψομετρική διαφορά. Ο Άγγελος μία εβδομάδα αργότερα συμμετείχε σε αγώνα 10χλμ όπου τερμάτισε σε χρόνο 45'51''. Τέλος,σε αγώνα xterra aquathlon (1.500μ. κολύμβηση και 10χλμ τρέξιμο) στην Λίμνη Βουλιαγμένης συμμετείχε η αθλήτρια μας Τηνιακού Ειρήνη,όπου με επίδοση 29'29'' στα 1.500μ. κολύμβησης και 1 ώρα 04΄12'' στα 10χλμ τρέξιμο,κατέκτησε την 5η θέση στο σύνολο και την 2η στην ηλικιακή της κατηγορία. Πολλά συγχαρητήρια σε όλους !!  Την 9η θέση ανάμεσα σε 55 συλλόγους κατέκτησε ο σύλλογος μας, στο τελευταίο διασυλλογικό πρωτάθλημα πριν τα πανελλήνια πρωταθλήματα. 3 αθλητές ανέβηκαν στο βάθρο, 4 αθλητές επιβεβαίωσαν τα όρια για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα και άλλοι 3 πέτυχαν νέα όρια πρόκρισης ενώ πραγματοποιήθηκαν και πολλά νέα ατομικά ρεκόρ. Στο πρώτο σκαλί του βάθρου των 2000μ. με φυσικά εμπόδια κοριτσιών,ανέβηκε η Βλαχοπούλου Θωμαή ,με χρόνο 7.59.40 που αποτελεί και όριο πρόκρισης . Στα αγόρια,το χάλκινο μετάλλιο κατέκτησε ο Πυλαρινός Γεράσιμος στα 200μ. με νέο ατομικό ρεκόρ 22.89 ,ενώ την ίδια θέση κατέκτησε και ο Μωρέτης Κάρολος στα 3000μ. με χρόνο 9.44.60. Αναλυτικά τα αποτελέσματα : 100Μ. - Ρούσσος 11.46 (4η θέση,όριο πρόκρισης) - Πυλαρινός 11.60 (7η θέση,όριο πρόκρισης) - Ασημομύτης 11.91 (ατομικό ρεκόρ) - Ναθαναήλογλου 12.17 (ατομικό ρεκόρ) - Τζιούμα 13.92 (ατομικό ρεκόρ) - Ευθυμίου 13.96 200Μ. - Ρούσσος 23.17 (5η θέση,όριο πρόκρισης) - Ασημομύτης 23.92 (ατομικό ρεκόρ) - Ναθαναήλογλου 24.92 - Καλαντζή [Κ16] 30.56 (ατομικό ρεκόρ) - Κολώτου 31.03 400Μ. - Πορίκου 62.72 (7η θέση,όριο πρόκρισης,ατομικό ρεκόρ) 800Μ. - Πορίκου 2.32.81 - Τσίβου 2.42.20 1500Μ. - Μωρέτης 4.28.42 (4η θέση) - Κοκκινέας 4.56.16 (ατομικό ρεκόρ) - Μεσολωράς [Κ16] 5.08.23 - Βλαχοπούλου 5.10.73 (8η θέση,όριο πρόκρισης) 3000Μ. -Κοκκινέας 10.27.48 4Χ100 Τσίβου - Τζιούμα - Κολώτου - Ευθυμίου 55.23 Πολλά συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά !  Έντονη αγωνιστική δραστηριότητα το διήμερο 27-28/4,καθώς πραγματοποιήθηκε παράλληλα το διασυλλογικό πρωτάθλημα της κορυφαίας κατηγορίας Α/Γ,της κατηγορίας Κ20 και των συνθέτων αγωνισμάτων της κατηγορίας Κ16. Οι αθλητές μας με τις εμφανίσεις τους κατέκτησαν 1 χάλκινο μετάλλιο,5 όρια πρόκρισης για τα Πανελλήνια πρωταθλήματα τους ενώ πραγματοποίησαν και πολλά ατομικά ρεκόρ! Στην μεγάλη κατηγορία ξεχώρισε ο Ασημομύτης Νικήτας στα 800μ με επίδοση 2.01.91,που του έδωσε την 3η θέση και το χάλκινο μετάλλιο,ενώ αγωνίστηκε και στα 400μ τερματίζοντας σε 53.16.Στα 800μ αγωνίστηκε και ο Περράκης Νικόλαος πετυχαίνοντας νέο ατομικό ρεκόρ με χρόνο 2.03.26 ,δίνοντας του την 5η θέση. Στα υπόλοιπα αγωνίσματα Α/Γ είχαμε τις εξής συμμετοχές : 100μ. Ανδρικόπουλος 11.61 (ατομικό ρεκόρ) 200μ. Ανρικόπουλος 23.86 (ατομικό ρεκόρ) Πυλαρινός Κ. 24.15 5000μ Αμπατζίογλου 9.12.42 (ατομικό ρεκόρ) 4Χ100 Κορομπίλης - Πυλαρινός Γ. - Ασημομύτης Π. - Ρούσσος 44.44 (ακυρώθηκε) Στην κατηγορία Κ20 ξεχώρισε ο Πυλαρινός Γεράσιμος με την 5η θέση στα 200μ με 22.80 ,χρόνος που αποτελεί όριο πρόκρισης για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18,Κ20,Κ23,Α/Γ. Στην 6η θέση στο ίδιο αγώνισμα συμμετείχε και ο Ρούσσος Δημήτρης με χρόνο 22.87 ,που αποτελεί όριο πρόκρισης για τις κατηγορίες Κ18,Κ20,Κ23. Στα κορίτσια, η Πορίκου Κορίνα μετά την επιτυχημένη της πορεία στο σχολικό πρωτάθλημα,κατάφερε να πάρει το εισιτήριο για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ18 στα 400μ με χρόνο 63.04 (5η θέση) αλλά και στα 800μ με χρόνο 2.28.34. Στα 1500μ με όριο πρόκρισης και η Βλαχοπούλου Θωμαή,που αν και άρρωστη,κατάφερε να τερματίσει σε 5.09.90. Στα υπόλοιπα αγωνίσματα της κατηγορίας Κ20 συμμετείχαν οι εξής : 100μ. Κορομπίλης 11.64 Ναθαναήλογλου 12.38 Φιλιπποπούλου 13.81 200μ. Ασημομύτης Π. 23.98 Ναθαναήλογλου 24.48 Φραγκέας 25.27 Φιλιπποπούλου 28.14 Ζαφειροπούλου 32.55 800μ. Μωρέτης 2.11.64 (ατομικό ρεκόρ) Κοκκινέας 2.25.52 (ατομικό ρεκόρ) Παπαδογεωργάκη 2.31.25 Βλαχοπούλου 2.35.20 1500μ. Μωρέτης 4.25.84 (ατομικό ρεκόρ) Κοκκινέας 4.57.48 Παπαδογεωργάκη 5.12.25 (ατομικό ρεκόρ) ΣΦΑΙΡΑ Πυλαρινού Μ. 8.36 Ζαφειροπούλου 7.02 Τέλος,στην πρώτη της χρονιά στην κατηγορία Κ16,η Καλαντζή Μελπομένη συμμετείχε με επιτυχία στο έξαθλο της κατηγορίας συγκεντρώνοντας 2937 βαθμούς ,που ήταν όριο βαθμολόγησης διασυλλογικού πρωταθλήματος και κέρδισε και την συμμετοχή της για το Πανελλήνιο πρωτάθλημα συνθέτων Κ16. Αναλυτικά τα αγωνίσματα: 80μ. εμπόδια 14.77 Μήκος 4.05 Σφαίρα 6.19 Ύψος 1.25 Ακοντισμός 15.39 600μ. 1.57.83 Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για την προσπάθεια και την συμμετοχή τους ! |
|
