 Ο Σύλλογός μας συμμετείχε στο μεγαλύτερο δρομικό γεγονός της χώρας, τον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, με πάνω από 40 δρομείς σε όλες τις αποστάσεις. Αθλητές, γονείς και φίλοι εκπροσώπησαν επάξια την ομάδα μας το δίημερο 9-10 Νοεμβρίου πετυχαίνοντας τους στόχους τους και συμμετέχοντας στην μεγαλύτερη αθλητική γιορτή. Iδιαίτερη μνεία αξίζει στους Μαραθωνοδρόμους μας που μετά από μια επίπονη προετοιμασία στάθηκαν στην γραμμή της εκκίνησης, αποδεικνύοντας πως με επιμονή και προσπάθεια μπορούν να επιτευχθούν υψηλοί στόχοι. Το διήμερο ξεκίνησε το Σάββατο με τους αγώνες 5 χλμ και Universities Run 5km. Ξεχώρισε η αθλήτρια μας Ρέα Θεοφιλίδου, που κατέκτησε την 3η θέση στον αγώνα Universities Run 5 χλμ, με επίδοση 18'13", μια ανάσα από το ατομικό της ρεκόρ στην απόσταση. Την Κυριακή, στον αγώνα των 10 χλμ, δεκάδες μέλη μας έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό, ολοκληρώνοντας τη διαδρομή με εξαιρετικές επιδόσεις. Στον ιστορικό Μαραθώνιο των 42.195 μ., ξεχώρισαν η Ελένη Στέφου, που στην πρώτη της συμμετοχή στην απόσταση πέτυχε επίδοση 3:11:42 καταλαμβάνοντας τη 19η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Μαραθωνίου Δρόμου, καθώς και η Αφροδίτη Γαϊτανάρου που ολοκλήρωσε τον πρώτο της Μαραθώνιο. Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η υποστήριξη των μελών μας, που συγκεντρώθηκαν στο 34ο χιλιόμετρο, στην οδό Μεσογείων, για να ενθαρρύνουν και να χειροκροτήσουν όλους τους μαραθωνοδρόμους. Αναλυτικά οι συμμετέχοντες: Αγώνας 5 χλμ - Universities Run
Αγώνας 10 χλμ
Μαραθώνιος 42.195 μ.
Θερμά συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές, γονείς και φίλους για την εξαιρετική συμμετοχή και τις επιδόσεις τους σε αυτό το μεγάλο αθλητικό γεγονός!  Αγαπητοί γονείς και αθλητές,
Με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε για δύο σημαντικές δράσεις που θα πραγματοποιηθούν τον προσεχή μήνα. Ομιλία από Αθλητικό Ψυχολόγο Την Τετάρτη, 13 Νοεμβρίου 2024, από τις 18:00 έως τις 20:00, θα πραγματοποιηθεί ομιλία από τον αθλητικό ψυχολόγο Δρ. Συμεών Σιωμόπουλο στην αίθουσα «Μελίνα Μερκούρη» του Δημαρχείου Παπάγου-Χολαργού. Η ομιλία απευθύνεται σε γονείς αθλητών ηλικίας Κ14 και άνω καθώς και σε ενήλικους αθλητές του συλλόγου μας. Θέματα Ομιλίας: Ο Δρ. Σιωμόπουλος θα αναπτύξει θέματα σχετικά με την ψυχολογική υποστήριξη των αθλητών, δίνοντας έμφαση στη διαχείριση του άγχους, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και στις στρατηγικές βελτίωσης της αθλητικής απόδοσης. Οι γονείς θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν γνώσεις και πρακτικές συμβουλές για τη στήριξη των αθλητών στην ψυχολογική τους πορεία. Λίγα λόγια για τον Δρ. Συμεών Σιωμόπουλο: Ο Δρ Συμεών Σιωμόπουλος είναι καθηγητής φυσικής αγωγής (Σ.Ε.Φ.Α.Α. Αθήνας) Σύμβουλος Αθλητικής Ψυχολογίας [διδακτορικό (Ph.D. στο τμήμα Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Masters (M.Sc) στην Αθλητική Ψυχολογία στο πανεπιστήμιο Miami, OHIO, U.S.A.]. Έχει κάνει παρουσιάσεις σε εθνικά και διεθνή συνέδρια στα θέματα που αφορούν την Αθλητική Ψυχολογία. Τα τελευταία 25 χρόνια εργάζεται ως Σύμβουλος Αθλητικής Ψυχολογίας σε συλλόγους και ομάδες διαφόρων αθλημάτων, (στίβου, ποδοσφαίρου, τένις, καλαθοσφαίρισης, βόλεϊ, ιστιοσανίδας, καράτε, γκολφ, ενόργανης γυμναστικής). Υπήρξε σύμβουλος αθλητικής ψυχολογίας στην σχολή Bollettieri, FL (στα αθλήματα του τένις, ποδοσφαίρου, καλαθοσφαίρισης, γκολφ, baseball, hockey) και είναι προπονητής αθλητών υψηλού επιπέδου στο τένις. Ο Δρ Σιωμόπουλος υπήρξε αθλητής του τένις στην Ελλάδα και μέχρι τα 18 του χρόνια βρισκόταν στις πρώτες 8 θέσεις της πανελλήνιας κατάταξης. Από το 2015 μέχρι σήμερα είναι επίκουρος καθηγητής στο Deree και διδάσκει μεταξύ των άλλων, Αθλητική Ψυχολογία, Προπονητική και Διοίκηση Αθλημάτων. Τα τελευταία 5 χρόνια είναι επιμορφωτής σε θέματα Αθλητικής Ψυχολογίας σε Κινέζους προπονητές και έχει εκπαιδεύσει πάνω από 1000 προπονητές. _____________ Εκδρομή στην Αρχαία Ολυμπία Επιπλέον, ο Σύλλογός μας διοργανώνει εκδρομή στην Αρχαία Ολυμπία το Σάββατο 23 Νοεμβρίου, προσκαλώντας όλους τους αθλητές μας να συμμετάσχουν. Η εκδρομή θα περιλαμβάνει επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο και στο Μουσείο της Αρχαίας Ολυμπίας, προσφέροντας μια μοναδική ευκαιρία να γνωρίσουμε από κοντά την ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων και να εμπνευστούμε από το πνεύμα του αθλητισμού. Κόστος Συμμετοχής: 10 ευρώ Για δηλώσεις συμμετοχής παρακαλούμε επικοινωνήστε με την γραμματεία του Συλλόγου. Σας περιμένουμε με χαρά!
Ξεκινάει από σήμερα η διάθεση της νέας μπλούζας του συλλόγου για όσους έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους (αίτηση εγγραφής, πληρωμή εγγραφής, και καταβολή δόσης ή εφάπαξ ποσού). Η διάθεση θα γίνει αποκλειστικά και μόνο από την γραμματεία μας στο κλειστό μπάσκετ του Παπάγου, δίπλα στο στάδιο του στίβου. Ώρες λειτουργίας καθημερινά 16.00-19.00 & Σάββατο 10.30-13.00 Τηλέφωνο επικοινωνίας 6985640454 (ώρες γραφείου) Ευχαριστούμε θερμά τους χορηγούς μας για την βοήθεια τους!  Αγαπητοί γονείς και αθλητές, Ο Σύλλογός μας σε συνεργασία με την υπηρεσία ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΘΛΗΤΗ (Παροχή Πρωτοβάθμιων Υπηρεσιών Υγείας), θα παρέχει στον χώρο μας (σε κλειστή αίθουσα), την δυνατότητα χωρίς μετακινήσεις, σημαντικών ιατρικών εξετάσεων. Η «ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΘΛΗΤΗ» , αναλαμβάνει να πραγματοποιήσει στο χώρο του Σωματείου, τις εξετάσεις εκείνες που απαιτούνται ώστε οι Αθλητές να έχουν μια αξιόπιστη εικόνα της κατάστασης υγείας τους, ώστε να μπορούν να αθλούνται και να λαμβάνουν μέρος σε προπονήσεις και αγώνες. Οι Ιατρικές Εξετάσεις αφορούν:
Το κόστος των παραπάνω εξετάσεων είναι: 15 € ανά άτομο. (Στις παραπάνω εξετάσεις, μπορούν να συμμετέχουν με το ίδιο κόστος και τα μέλη των οικογενειών του Αθλητή εφόσον το επιθυμούν). ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ: Οι ενδιαφερόμενοι πρέπει να ενημερώσουν μέχρι και την Τετάρτη 11/9 την γραμματεία του συλλόγου μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ([email protected]) για να καθοριστούν οι ώρες και οι ημέρες που θα πραγματοποιηθούν οι εξετάσεις.
Στο χώρο του συλλόγου έρχεται μονάδα κατάλληλα στελεχωμένη για να πραγματοποιήσει τις καρδιολογικές εξετάσεις (Ηλεκτροκαρδιογράφημα & Υπερηχοκαρδιογραφική εκτίμηση). Οι εξετάσεις Πελματογραφήματος, για να μην υπάρχει καθυστέρηση και συνωστισμός, πραγματοποιούνται σε ώρες προπονήσεων ή κατόπιν συνεννόησης. Οι εξεταζόμενοι προσέρχονται, έχοντας μαζί τους οπωσδήποτε συμπληρωμένο το Ιατρικό Ιστορικό και την Κάρτα Υγείας με φωτογραφία τους, σε ομάδες των 20 ατόμων (περίπου) ανά ώρα. Μετά το πέρας τον καρδιολογικών ελέγχων, υπογράφονται οι Κάρτες Υγείας ή όποιες άλλες βεβαιώσεις Άθλησης (Σχολικές, κ.α.) θέλει ο αθλούμενος. Απαραίτητα επίσης για την διαδικασία είναι: Η λίστα ονομάτων των Αθλητών που θα συμμετέχουν, όπως επίσης και η παρουσία γονέα ή κηδεμόνα (για ηλικίες παιδιών, τουλάχιστον έως 18 ετών) για την πλήρη ενημέρωσή τους.  Αγαπητοί γονείς, φίλοι και αθλητές, Στις 2 Σεπτεμβρίου 2024 ξεκινάμε και πάλι για νέες προκλήσεις και στόχους. Για δική σας διευκόλυνση, ολοκληρώστε ηλεκτρονικά (μέσω της σελίδας μας), την εγγραφή σας και σας περιμένουμε από κοντά, την Δευτέρα 2/9, και κάθε μέρα 17.00-19.00 και το Σάββατο 10.30-12.00 στο στάδιο Παπάγου και τις καθημερινές 19.30-21.00 στο στάδιο Χολαργού (Νταμάρι). Το κανονικό πρόγραμμα προπονήσεων ξεκινάει τη Δευτέρα 9/9 και στους δύο χώρους. Για όσους επιλέξουν το νέο τμήμα νηπίων και προνηπίων κάθε Δευτέρα 17.40-18.40, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι η επιλογή του τμήματος δεν αλλάζει στην πορεία του έτους και χρειάζεται ελάχιστο αριθμό συμμετεχόντων (10-12 αθλητές και αθλήτριες) για να υλοποιηθεί. Το τμήμα θα λειτουργήσει πιλοτικά με προοπτικές να γίνει την ίδια ώρα και άλλη μέρα μέσα στην εβδομάδα! Σας περιμένουμε όλους να θέσουμε τους νέους αθλητικούς μας στόχους!   Στις 27-28 Ιουλίου πραγματοποιήθηκε το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ20 στην πόλη των Τρικάλων.Εκεί ο σύλλογος μας συμμετείχε με 2 αθλητές και 2 αθλήτριες ,όλοι της μικρότερης κατηγορίας.
Στα προκριματικά των 100 και 200 μέτρων συμμετείχε ο Πυλαρινός Γεράσιμος,ο οποίος σημείωσε 11.46 (νέο ατομικό ρεκόρ) και 23.17 αντίστοιχα. Στα προκριματικά των 400μ συμμετείχε η Πορικού Κορίνα ,η οποία σημείωσε 63.09 ενώ τη δεύτερη μέρα συμμετείχε και στα προκριματικά των 800μ,όπου με επίδοση 2.24.69 κατέλαβε την 15η θέση. Στον τελικό των 3000 μέτρων συμμετείχε η Βλαχοπούλου Θωμαή ,η οποία τερμάτισε σε 11.16.00 ενώ στον αντίστοιχο αγώνα των ανδρών ο Κάρολος Μωρέτης δεν κατάφερε να τερματίσει εξαιτίας μιας αδιαθεσίας που ένιωσε κατά την διάρκεια της κούρσας. Συγχαρητήρια στους αθλητές μας για την προσπάθεια τους στο τελευταίο πρωτάθλημα της σεζόν. Ανανεώνουμε το ραντεβού μας τον Σεπτέμβριο με νέα διάθεση και νέους στόχους! Καλό καλοκαίρι !  Το σαββατοκύριακο 13-14 Ιουλίου,πραγματοποιήθηκε το Πανελλήνιο πρωτάθλημα Κ16 στο στάδιο της Χαλκίδας,με την συμμετοχή 5 αθλητριών και 1 αθλητή του συλλόγου μας. Για τους 5 από τους 6 αθλητές μας ήταν η πρώτη τους εμφάνιση σε μεγάλη διοργάνωση! Στα 300μ κοριτσιών συμμετείχε η Παυλάκου Ηλέκτρα ,η οποία τερμάτισε σε 49.55 που αποτελεί και νέο ατομικό ρεκόρ. Στα 2000μ αγοριών ,ο Μεσολωράς Σπύρος έτρεξε την απόσταση σε 6.53.07,χρόνο κοντά στην ατομική του επίδοση. Η ομάδα 4Χ80 των κοριτσιών με τις Βελάγια Ιωάννα,Καλαντζή Μελπομένη,Τσίβου Ρέα και Σαριδάκη Νίκη, σημείωσε χρόνο 44.24 που αποτελεί καλύτερη φετινή επίδοση. Τέλος,στα 80μ εμπόδια κοριτσιών ,η Καλανταζή Μελπομένη βελτίωσε την ατομική της επίδοση με χρόνο 14.72 . Πέρα από τις επιδόσεις ,οι αθλητές μας γέμισαν εμπειρίες και έβαλαν γερά θεμέλια για το μέλλον ! Συγχαρητήρια στους μικρούς μας αθλητές ,οι οποίοι ξεκινούν τις διακοπές τους και ραντεβού στις 27-28 /7 στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κ20 ,το οποίο είναι και το τελευταίο της σεζόν.  Με την Ρέα Θεοφιλίδου (1.500μ. - 800μ.) και τον Νικήτα Ασημομύτη (400μ. - 800μ.), συμμετείχε το διήμερο 29-30/6 ο σύλλογος μας στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα Α/Γ & Κ23 που διεξήχθη στο Πανθεσσαλικό στάδιο του Βόλου. Απίστευτη εμφάνιση από την Ρέα Θεοφιλίδου στον τελικό των 1500μ το απόγευμα του σαββάτου. Με πίστη, υπομονή και επιμονή ,η αθλήτριά μας επανήλθε τους τελευταίους 2 μήνες στις προπονήσεις ύστερα από τους τραυματισμούς που την ταλαιπώρησαν ολόκληρη την χρονιά και κατάφερε να τερματίσει σε 4'40"47 ,επίδοση που αποτελεί ατομικό ρεκόρ,κατακτώντας την 12η θέση στην Ελλάδα. Την ίδια ημέρα στον προκριματικό των 400μ ,συμμετείχε και ο Ασημομύτης Νικήτας,ο οποίος με πολύ καλή εμφάνιση τερμάτισε σε 52"16,πολύ κοντά στην καλύτερη ατομική του επίδοση. Την δεύτερη μέρα στον πρωινό προκριματικό των 800μ και οι δύο αθλητές μας πέτυχαν βελτίωση των ατομικών τους επιδόσεων. 1'59"88 και 11η θέση στην Κ23 ανδρών ο Ασημομύτης Νικήτας και 2'21"77 για την Ρέα Θεοφιλίδου που κατετάγη 18η στις γυναίκες. Πολλά συγχαρητήρια στους αθλητές μας !  Μεγάλη επιτυχία σημείωσε ο σύλλογος μας κατά την διάρκεια των αγώνων του Πανελληνίου πρωταθλήματος Κ18 που διεξήχθη στην Πάτρα στις 15-16/6/2024.Η ομάδα 4Χ100 των αγοριών μας,πανηγύρισε την τρίτη Πανελλήνια νίκη στο αγώνισμα της σκυταλοδρομίας,με τους Ναθαναήλογλου Κίμωνα - Πυλαρινό Γεράσιμο - Ασημομύτη Περικλή - Ρούσσο Δημήτρη. Οι αθλητές μας κατέκτησαν το χάλκινο μετάλλιο με την πολύ καλή επίδοση 44''20 σε έναν τελικό ανάμεσα σε 22 ομάδες. Επιτυχίες είχαμε και στους υπόλοιπους τελικούς της διοργάνωσης με τους αθλητές μας να ξεπερνάνε τους εαυτούς τους και να σημειώνουν τους καλύτερους χρόνους της χρονιάς! Πιο συγκεκριμένα: Η Βλαχοπούλου Θωμαή συμμετείχε στον τελικό των 2.000μ. με φυσικά εμπόδια όπου τερμάτισε στην 10η θέση με επίδοση 7'41''78, ενώ την δεύτερη ημέρα των αγώνων συμμετείχε στον τελικό των 3.000μ. και σημείωσε την πολύ καλή επίδοση 11'14''57, Ο Πυλαρινός Γεράσιμος,μετά την επιτυχία της σκυτάλης,συμμετείχε στα πρωινά προκριματικά των 200μ. όπου σημείωσε 23.08 ενώ στον απογευματινό τελικό τερμάτισε στην 14η θέση με επίδοση 22''92. Ο Μωρέτης Κάρολος,συμμετείχε στον τελικό των 1.500μ. όπου τερμάτισε σε 4'24''32, και στα 3.000μ. όπου τερμάτισε με επίδοση 9'33''77. Η Κορίνα Πορικού, την πρώτη μέρα συμμετείχε στα προκριματικά των 400μ. όπου σημείωσε την πολύ καλή επίδοση 62''56, ενώ την δεύτερη μέρα στα προκριματικά των 800μ. όπου τερμάτισε σε χρόνο 2'26''82. Ο Ρούσσος Δημήτρης,συμμετείχε στα προκριματικά των 100μ. τερμάτισε με επίδοση 11''41,ενώ ο Ασημομύτης Περικλής, πήρε μέρος στα προκριματικά των 200μ. όπου και σημείωσε χρόνο 24''21. Θερμά συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές και τους προπονητές τους για την προσπάθεια και το αποτέλεσμα σε ένα πολύ απαιτητικό και δύσκολο πρωτάθλημα! Ο κόπος, η επιμονή, η υπομονή και η προσήλωση έφεραν αυτό το αποτέλεσμα για την ομάδα μας, που εκτός των άλλων,οι αθλητές της σκυταλοδρομίας εξασφάλισαν και το ποσοστό μοριοδότησης για την εισαγωγή τους στο Πανεπιστήμιο!  Σας ενημερώνουμε ότι από την Τετάρτη 19/6 και μέχρι τις 30/6 ,οι προπονήσεις των ακαδημιών Α' & Β΄ και προαγωνιστικών Α΄& Β' , θα ξεκινούν στις 18.15 λόγω της υψηλής θερμοκρασίας.Τα υπόλοιπα τμήματα θα λειτουργούν κανονικά με ώρα έναρξης 19.30.
Ευχαριστούμε ! |
|
