Πρόγραμμα 2026-2027
Συνεχίζουμε για 8η χρονιά δυναμικά με ένα πλήρες πρόγραμμα για όλες τις ηλικίες, σε δύο στάδια του Δήμου μας, Παπάγου (Αθλητικό Κέντρο) και Χολαργού (Λόφο Τσακού-Νταμάρι). Μπορείτε να κατεβάσετε το πρόγραμμα σε μορφή pdf από εδώ.
ΣΤΑΔΙΟ ΧΟΛΑΡΓΟΥ (ΝΤΑΜΑΡΙ)
| Τμήμα | Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Σάββατο |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ακαδημίες Α'γεν. 2021–2022 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 17:40-18:402ο Τμήμα | ||
| Ακαδημίες Β'γεν. 2019–2020 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | |||
| Προαγωνιστικό Α'2016–2018 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | ** | |
| Προαγωνιστικό Β'2014–2015 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | 17:45-19:15 | ** | |
| Αγωνιστικό Α'2012–2013 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 08:00-10:00 |
| Αγωνιστικό Β'2011 και άνω | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 08:00-10:00 |
| Ομάδα Φυσικής Κατάστασης | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | 19:30-20:30 | |||
| Υποψήφιοι Πανελληνίων | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | 19:30-21:30 | * |
Σημειώσεις
* Οι γεννημένοι το 2021-22 μετά από αξιολόγηση των προπονητών ενημερώνονται αν μπορούν να ενταχθούν στα τμήματα.
** Η προπόνηση των προαγωνιστικών τμημάτων Α΄ & Β΄ (2014-15-16-17-18), διεξάγεται κάθε Σάββατο στο στάδιο Παπάγου 11:30-13:00.
* Οι γεννημένοι το 2021-22 μετά από αξιολόγηση των προπονητών ενημερώνονται αν μπορούν να ενταχθούν στα τμήματα.
** Η προπόνηση των προαγωνιστικών τμημάτων Α΄ & Β΄ (2014-15-16-17-18), διεξάγεται κάθε Σάββατο στο στάδιο Παπάγου 11:30-13:00.
ΣΤΑΔΙΟ ΠΑΠΑΓΟΥ
| Τμήμα | Δευτέρα | Τρίτη | Τετάρτη | Πέμπτη | Παρασκευή | Σάββατο |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ακαδημίες Α'γεν.2021–22 | 16:30-17:30 17:40–18:402ο Τμήμα | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 10:30-11:30 | |
| Ακαδημίες Β'γεν.2019–20 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 16:30-17:30 | 10:30-11:30 | |
| Προαγωνιστικό Α'2016–18 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 11:30-13:00 | |
| Προαγωνιστικό Β'2014–15 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 17:40-19:10 | 11:30-13:00 |
* Οι γεννημένοι το 2021-22 μετά από αξιολόγηση των προπονητών ενημερώνονται αν μπορούν να ενταχθούν στα τμήματα.
** Οι προπονήσεις των αγωνιστικών τμημάτων (2014 και μεγαλύτεροι), διεξάγονται κατά προτίμηση στο στάδιο Χολαργού λόγω έλλειψης υποδομών στο στάδιο Παπάγου.
Πιλοτική λειτουργία 2ου Τμήματος Ακαδημιών Α'
Λόγω της αλλαγής των προγραμμάτων αρκετών ολοήμερων και ιδιωτικών σχολείων, και του ενδιαφέροντος που υπήρξε την προηγούμενη χρονιά, θα λειτουργήσει και πάλι πιλοτικά δεύτερο τμήμα Ακαδημιών Α' κάθε Δευτέρα στο στάδιο Παπάγου και κάθε Πέμπτη στο στάδιο Χολαργού (Νταμάρι), ώρες 17:40–18:40.
Λόγω της αλλαγής των προγραμμάτων αρκετών ολοήμερων και ιδιωτικών σχολείων, και του ενδιαφέροντος που υπήρξε την προηγούμενη χρονιά, θα λειτουργήσει και πάλι πιλοτικά δεύτερο τμήμα Ακαδημιών Α' κάθε Δευτέρα στο στάδιο Παπάγου και κάθε Πέμπτη στο στάδιο Χολαργού (Νταμάρι), ώρες 17:40–18:40.
Ενημέρωση
* ΠΡΟΣ ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΟΛΩΝ: O σύλλογος μας στο δεύτερο δεκαπενθήμερο του Σεπτεμβρίου, σε συνεργασία με την υπηρεσία ¨ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΘΛΗΤΗ¨ θα διεξάγει καρδιολογικό έλεγχο στον χώρο μας, όπου δίδεται η δυνατότητα να σφραγιστούν η κάρτα υγείας αθλητή όπως ορίζει ο νόμος για την υγεία και την συμμετοχή των παιδιών– αθλητών στις προπονήσεις και τους αγώνες, καθώς και οποιαδήποτε άλλη βεβαίωση (σχολική κ.α.)
** ΩΡΑΡΙΟ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ: ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΕΚΤΟΣ ΠΕΜΠΤΗΣ (ΣΤΟ ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΑΝΣΤΗΡΙΟ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΠΑΠΑΓΟΥ, ΔΙΠΛΑ ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΣΤΙΒΟΥ) 16.00 – 19.00 ΚΑΙ ΣΑΒΒΑΤΟ 10.00-
13.00 & ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 16.00-19.00 ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΧΟΛΑΡΓΟΥ ΝΤΑΜΑΡΙ ΕΝΤΟΣ ΣΤΑΔΙΟΥ.
| ska_programma_proponisewn_2026-2027.pdf |
1) Αθλητικό Κέντρο Παπάγου
Ακαδημίες Α'/Β' : Στα τμήματα ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ Α', ΑΚΑΔΗΜΙΕΣ Β', οι ενδιαφερόμενοι με την αίτηση εγγραφής θα πρέπει να δηλώνουν τμήμα προτίμησης (Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή ή Τρίτη-Παρασκευή-Σάββατο για το στάδιο του Παπάγου), ενώ στο στάδιο Λόφος Τσακού Νταμάρι τα συγκεκριμένα τμήματα θα λειτουργήσουν Δευτέρα-Τρίτη-Πέμπτη. Υπάρχει η δυνατότητα επιλογής τμήματος και στα δύο στάδια ώστε να υπάρχει η δυνατότητα συμπλήρωσης τριών προπονήσεων ανά εβδομάδα.
Προαγωνιστικό Β'/Αγωνιστικά Τμήματα: Θα υπάρχουν κριτήρια επιλογής, όσον αφορά τις ώρες, τις ημέρες και τον καταρτισμό των τμημάτων προπόνησης.
Λόγω της αλλαγής των προγραμμάτων αρκετών ολοήμερων και ιδιωτικών σχολείων, και του ενδιαφέροντος που υπήρξε την προηγούμενη χρονιά, θα λειτουργήσει και πάλι πιλοτικά κάθε Δευτέρα στο στάδιο Παπάγου και κάθε Πέμπτη στο στάδιο Χολαργού Νταμάρι, δεύτερο τμήμα ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α’ (17.40-18.40).
Για λόγους συνοχής των αθλητών του συλλόγου μας και για την καλύτερη προετοιμασία τους στα διάφορα αγωνίσματα, οι προπονήσεις των Ακαδημιών Α'& Β' καθώς και των προαγωνιστικών τμημάτων Α' & Β' θα διεξάγονται την Τετάρτη μόνο στο στάδιο του Παπάγου (εκμάθηση και κατάρτιση ομάδων σκυταλοδρομίας κ.α.), και την Πέμπτη μόνο στο στάδιο Χολαργού Νταμάρι (άλμα σε μήκος και ύψος, ρίψεις κ.α.)
Προαγωνιστικό Β'/Αγωνιστικά Τμήματα: Θα υπάρχουν κριτήρια επιλογής, όσον αφορά τις ώρες, τις ημέρες και τον καταρτισμό των τμημάτων προπόνησης.
Λόγω της αλλαγής των προγραμμάτων αρκετών ολοήμερων και ιδιωτικών σχολείων, και του ενδιαφέροντος που υπήρξε την προηγούμενη χρονιά, θα λειτουργήσει και πάλι πιλοτικά κάθε Δευτέρα στο στάδιο Παπάγου και κάθε Πέμπτη στο στάδιο Χολαργού Νταμάρι, δεύτερο τμήμα ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ Α’ (17.40-18.40).
Για λόγους συνοχής των αθλητών του συλλόγου μας και για την καλύτερη προετοιμασία τους στα διάφορα αγωνίσματα, οι προπονήσεις των Ακαδημιών Α'& Β' καθώς και των προαγωνιστικών τμημάτων Α' & Β' θα διεξάγονται την Τετάρτη μόνο στο στάδιο του Παπάγου (εκμάθηση και κατάρτιση ομάδων σκυταλοδρομίας κ.α.), και την Πέμπτη μόνο στο στάδιο Χολαργού Νταμάρι (άλμα σε μήκος και ύψος, ρίψεις κ.α.)
2) Λόφος Τσακού Χολαργός (Νταμάρι)
Ομάδα Δρομέων: Οι δρομείς ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης και μπορούν να προπονούνται τις ώρες λειτουργίας των τμημάτων σε συνεννόηση με τον υπεύθυνο του τμήματος
Προαγωνιστικό Β' κ Αγωνιστικά Τμήματα: Θα υπάρχουν κριτήρια επιλογής, όσον αφορά τις ώρες και τον καταρτισμό των τμημάτων προπόνησης.
Ομάδα Φυσικής Κατάστασης: Δημιουργείται ομάδα ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων και ξεκινάει αρχές Οκτώβρη.
Υποψήφιοι Πανελλήνιων Εξετάσεων: Οι υποψήφιοι προπονούνται σε καθημερινή βάση 19:30-21:30. Η προπόνηση του Σαββάτου γίνεται έπειτα από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή (Νταμάρι 08:00-10.00 ή Παπάγο 11.30-13.00). Για την δημιουργία μεσημεριανού τμήματος θα πρέπει να υπάρξει ελάχιστος αριθμός ενδιαφερόμενων.
Προαγωνιστικό Β' κ Αγωνιστικά Τμήματα: Θα υπάρχουν κριτήρια επιλογής, όσον αφορά τις ώρες και τον καταρτισμό των τμημάτων προπόνησης.
Ομάδα Φυσικής Κατάστασης: Δημιουργείται ομάδα ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων και ξεκινάει αρχές Οκτώβρη.
Υποψήφιοι Πανελλήνιων Εξετάσεων: Οι υποψήφιοι προπονούνται σε καθημερινή βάση 19:30-21:30. Η προπόνηση του Σαββάτου γίνεται έπειτα από συνεννόηση με τον υπεύθυνο προπονητή (Νταμάρι 08:00-10.00 ή Παπάγο 11.30-13.00). Για την δημιουργία μεσημεριανού τμήματος θα πρέπει να υπάρξει ελάχιστος αριθμός ενδιαφερόμενων.
